na jakie

11 w to 11 meisiecy cos musialo sie pomylic. Podstawowych cwiczen nie ma tak ? Dipsy dlamnie nalepsze cwiczenie jakie jest normalnie czuje jak rozrywa mi cala klate wyciskanie hantli to tez pewnie jakies izolowane cwiczenie wycisk na plaskiej takze i skosnej sztanga.Dlaciebie jak powinien wygladac trening gdzie x2 cwiczenie patie w tygodniu po 10 [...]

[...] Cala impreza nie byla zbyt dobrze rozreklamowana,na bilety nie kazdy mogl sobie pozwolic bo za 2 dni ogladania MP mialby miesieczny karnet na sile, stoiska na targach byly jakie byly :na + zasluguje Vitalmax i UN (na tych stoiskach bylo wielu ziomkow z SFD), Nutrend to prawie kompletna porazka (prawie bo byly darmowe batony aa wlasciwie ich [...]

[...] możemy uchodzić za tego "złego",tym bardziej,że niektórzy prokuratorzy później lubią budować karierę na takich sprawach,a gdy się przyznamy,że terenujemy SW i doszło do takiej sytuacji jakie opisałem,to możemy mieć już w ogóle przeje...ne.Starałem się pisać jak najprościej,żeby łatwo było zajarzyć o co chodzi.Mam nadzieję,że pomogłem.

Dzięki bardzo za pomoc!!!! Czyli lepiej będzie np. jeśli na kolację zjem tylko 120 gram twarogu czyli wtedy będzie w kolacji tylko 40g białka a w całości115 gram. Będzie lepiej mam nadzieje. A co powiecie na owsiankę zamiast płatków śniadaniowych? Jakie są tego plusy??

[...] bochenka niby 1500 zl ma mi wyjsc w przyblizeniu za 6 nocek w tygodniu i jedna dniowke 3 godzinna ale bez dnia wolnego , nie wiem czy to sie oplaca i jeszcze po 8 godzin pracy dziennie jakie sa wasze opinie ?? kasa jest potrzebna,ale jasne jest,ze trzba sie szanowac i nie harowac jak wol, o silce juz nie wspomne,bo spadkow nie unikne na pewno :(

[...] 1500 zl ma mi wyjsc w przyblizeniu za 6 nocek w tygodniu i jedna dniowke 3 godzinna ale bez dnia wolnego , nie wiem czy to sie oplaca i jeszcze po 8 godzin pracy dziennie jakie sa wasze opinie ?? kasa jest potrzebna,ale jasne jest,ze trzba sie szanowac i nie harowac jak wol, o silce juz nie wspomne,bo spadkow nie unikne na pewno :( " A ja [...]

Hej, witam i chciałam powiedzieć, że osobiście byłam na tej imprezie i było całkiem sympatycznie.Wystawialiśmy się z firmą odżywkowa ale nie powiem jakie, nie chce reklamy. Moja faworytką jest Szwankowska jest naprawde dobra i buźkę tez ma ładniutjką nie wiem czy nie najładniejszą ze wszystkich fitnwessek. Budowa też ładna. Akurat, ale jeszcze i [...]

Już troche tego zjadłem dlatego wyniki mam jakie mam ale chce dalej się rozwijać a tu taka blokada:[[[ <-------- Ibok chodzi o wyniki medyczne, czy o wyniki "na ławeczce"?

[...] witamin .Kolejnosc ryżów wg witamin i błonnika: 1. Ryż dziki 2. brązowy 3. paraboliczny 4.biały Jak jakiś pominałem to dlatego , że nie bede rozpisywał kazdej odmiany ryżu jakie na tym swiecie są , podałem ogólnikowo. Każdy ryż można jakoś prawidłowo wykorzystać :Gdy nie zażywa sie odzywek typu carbo po treningu to biały ryż jest ok , przed [...]

[...] niedawno mówiłem, ze kupie suple. Mama chciała cały opis itp. a akurat to był TCM. Więc dałem jej opis wydrukowany i poszła z tym do lekarza, i co się okazało? Takie dawki jakie tam pisze, zeby brać to mnie zabiją a na pewno zrujnują mi doszczętnie wątrobę. Jak poradzić sobie z takimi lekarzami? Czy doradca od suplementów który bierze 50zł za [...]

jakie odczucia po przejściu na wyższe powtórzenia ? ciężko kondycyjnie ?

[...] Mysza, po prostu nie chcę doradzać w tej kwestii, gdyż w dietach tłuszczowych niewiele mam praktycznego doświadczenia. Po licznych obserwacjach niezbyt korzystnych efektów jakie nastepują po zakończeniu tej diety, jakoś nie zamierzałem sie w ten temat bliżej angażować. Nie tak dawno, jak w czoraj zawitał do mnie chłopak który nie tak dawno [...]

Dzięki Bolku za dobre rady, które zresztą mam nadzieje prawidłowo wykorzystałem... Jajek nie moge spożywac, ze względu na uczulenie jakie powodują na mojej twarzy. Staram sie ich unikać, dlatego nie zastosowałem ich w diecie. btw.@Pereziusz - Stosując tą diete nie bede siedział na tyłku, tylko uskuteczniał dużo aerobów ( praktycznie codziennie ) + [...]

Suplementy jakie dokładam do diety to: - BCAA Ultimate - Glutapure Ultimmate - Venom hyperdrive 3.0 - MultiWitaminy Ultimate - Białko ( jeszcze niewiem dokładnie ) Cwiczenia aerobowe: - d.t ćwiczenia siłowe + rower 30-40min + 20min biegania/chodzenia na biezni - d.n.t bieganie 40-50 min/ worek bokserski 40-50 min Może być? Jaka tolerancja na [...]

[...] już nie być dalej o koksach, ale wypowiedź pewnego amerykańca (wiadomo gdzie) mnie rozwaliła. Najpierw walnął tyradę na temat tego jak sam koksił trenując w liceum zapasy i jakie były jego sposoby na uniknięcie wykrycia itd itp. Następnie stwierdził, że Overeem koksi, bo urósł i się nie zalał mając lat więcej niż 25, no i żyłe ma na bicu (a to [...]

To był dla Andrzeja debiut w roli reprezentanta jakiejkolwiek firmy i myślę że po prostu chciał być miły dla znajomych z SNI i do końca nie zorientował się że ktoś posłuży się tym zdjęciem publicznie do zrobienia sobie małej, gratisowej reklamy. Q, pytałeś dlaczego uważasz że nieprędko wyprzedam to co kupiłem z SNI? Z bardzo prostego powodu. Mimo [...]

9mg jakie jest w leviathanie to na pierwszy raz masakra moze przestraszyc niektorych temat z venomem i wersjami polecam od strony 12ej

taa jest pare wersji Venoma, jakie wrazenia? Bo wiekszosc uwaza ze wersja 500 jest do bani, jednak zdarzaja sie osoby na ktorych dziala ok.

[...] fajne połączenie człowieka z maszyna. Scalenie tych 2 rzeczy zmusza do refleksji na temat ciała człowieka, m.in. można zastanowić się nad tym co ludzkie ciało jest wstanie dokonać, jakie obciążenie potrafi znieść. W niektórych przypadkach można porównać mięśnie do stali, bo są tak twarde. Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2012-03-19 16:12:20

[...] znikoma, to nasuwa się kolejne pytanie o ilość. Czy ktoś zorientowany wie jak wygląda u przeciętnego mężczyzny w konkretnym okresie czasu (miesiąc np) poziom stężenia LH? jakie są maksymalne i minimalne wartości..Czy kierując się takimi badaniami można bezpośrednio przełożyć liczby na ilość podawanego HCG, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo? [...]